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A la découverte du softball
Le Softball est un sport de la famille des sports de balle. Il est très souvent confondu au baseball. Cependant, il y a quelques différences entre les deux sports. Ce sport se pratique beaucoup plus en Amérique du Nord. Dans cet article, nous discuterons de ce sport de balle particulier. Que faut-il savoir du Softball ? Aussi connu sous le vocable de balle-molle, le softball est un sport collectif dans lequel deux équipes de 9 ou 12 joueurs s’affrontent. Ces équipes peuvent être à la fois constituées de femmes et d’hommes. Pratiqué depuis 1887, l’objectif de ce sport est de marquer le plus...
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Le badminton est un sport exigeant alliant rapidité, précision et endurance. Pour exceller sur le terrain, la capacité à maintenir une vitesse élevée tout en résistant à la fatigue est primordiale. Vous vous demandez peut-être comment intégrer efficacement le travail de vitesse dans votre entraînement ? Cet écrit se propose de vous guider à travers des techniques et conseils stratégiques pour améliorer votre rapidité et votre endurance sur le court de badminton. Préparez-vous à découvrir comment transformer vos sessions d'entraînement pour devenir un compétiteur plus rapide et plus endurant. Comprendre l'importance de la vitesse dans le badminton Dans le badminton, la vitesse constitue un pilier des performances athlétiques. La réactivité, qui fait référence à la capacité d'un joueur à...
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